Zij “SPEELT” minimaal 2x per dag met zichzelf en het effect is ONGELOOFLIJK! Lees snel meer!

De meesten van ons doen dit wel eens. Sommigen vaker dan de ander. Voor het slapen gaan, als je net wakker wordt, of misschien wel onder de douche. “Spelen” met jezelf is iets wat doodnormaal is, maar bovendien ook gezond is, vooral als je dit minstens 2x per dag doet. Kom hieronder meer te weten.

1. Depressie
Als er sprake is van depressie moet men dit dus minimaal twee keer per dag doen om dit te verminderen. Het is door onderzoek bewezen dat de negatieve en angstige gevoelens hierdoor sterk verminderd worden. Met jezelf “spelen” zorgt ervoor dat er een stofje vrij komt dat wordt geconverteerd naar serotonine, wat ervoor zorgt dat je lichaam en geest zich ontspant.

2. Bloedarmoede
Het is natuurlijk alom bekend dat door deze daad je bloed extra goed gaat stromen door je gehele lichaam. Je hart draait op volle toeren en pompt zo veel mogelijk bloed door je lichaam heen. Ook wordt de aanmaak van hemoglobine hiermee versterkt, en belangrijk middel tegen bloedarmoede.

Lees verder op de volgende pagina!

Vorige1 van 4

Wat vind je hier nou van? Reageer hieronder.

Nog één artikel voordat je gaat?